Затем добавить немного масла, вбить яйца, не смешивая белки и желтки. Получившуюся яичницу посолить, поперчить, посыпать рубленой петрушкой.
Подавать, выложив завтрак на листья салата, со свежими овощами и темным зерновым хлебом.
Для более сытного варианта можно добавить фасоль и обжаренные помидоры.
Яйца, колбаски сырокопченые, бекон, листовой салат, зелень петрушки, соль, черный молотый перец, оливковое масло, зерновой хлеб, дополнительно по желанию - консервированная белая фасоль в томатном соусе и помидоры черри.
Настоящий завтрак чемпиона!
ОтветитьУдалитьДумаю, для здорового мужика данный завтрак отличное начало дня (оптимальное сочетание легких белков в ветчине и богатого витаминами яичного желтка), почти каждый день перед работой готовлю данную красоту!
отличный завтрак чемпиона
ОтветитьУдалитьотличный завтрак чемпиона жизненые силы на весь день гарантированы
ОтветитьУдалитьОчень аппетитно выглядит, хорошо что я живу в своем доме, и зелень у меня моя выращенная, и будет с огорода :)
ОтветитьУдалитьотличный завтрак. Очень аппетитно выглядит.
ОтветитьУдалитьдля завтрака очень неплохо, заряд энергией на весь день, спасибо за рецепт!
ОтветитьУдалитьОтличный завтрак на вид ничего рецепт записал думаю все получится и будет вкусно .Кстати хороший полезный сайт
ОтветитьУдалитьС утра что-то поесть лучше не придумаешь, и сытно и быстро готовится, давно так много витаминов не ел в одном завтраке.
ОтветитьУдалитьзавтрак чемпиона! обязательно попробую
ОтветитьУдалитьИногда готовлю яичницу практически один в один по этому рецепту. Разве что салат не добавляю. Не знал, что это, оказывается, ирландский вариант завтрака.
ОтветитьУдалитьпросто и вкусно. еще добавить чашку свежезаваренного кофе с молоком! с такого завтрака начинается хороший день.
ОтветитьУдалить